关于防晒，很多人觉得只有夏季需要防晒，但这实际上是存在很大的误区的。其实只要我们需要外出，无论春夏秋冬，都是需要做好防晒措施的。而涂抹防晒霜也是很重要的一项护肤步骤，不仅产品要选对，而且量也要足够，更重要的是要每天坚持使用，这样才能达到很好的防晒效果。

防晒可以说是我们日常护肤的必经流程，甚至是比任何一道护肤流程都更加重要，这是因为一个人如果长期暴露在直射的阳光下的，而且不做任何防晒措施，就会损伤皮肤表皮细胞，加快色素的合成，从而破坏皮肤自身的保湿作用，久而久之脸上也会出现斑点，使皮肤失去弹性、产生一些皱纹等等。那么今天，我们就来了解一下关于防晒的重要性吧！

每天坚持用防晒的变化

众所周知，紫外线照射会让皮肤变黑，因为紫外线的光线会刺激皮肤黑色素的生成，同时紫外线也是光老化的元凶，长期被紫外线照射的皮肤皱纹会明显增多。另外也有研究表明紫外线会刺激面部炎症，从而加重皮肤过敏和痘痘发炎的症状。从这些种种症状我们都可以看出防晒真的是非常重要的，所以一定要坚持用防晒。

据说下图是一对双胞胎姐妹，由于两者工作性质的不同，从而也导致了皮肤状态的巨大差异。左边这位是在农场工作长期经过紫外线照射的，右边这位是生活在大城市在写字楼办公的，因此接触的紫外线也较少。虽说两者年龄都一致，但是由于接受紫外线照射的情况不同，因此皮肤状态也大相径庭。经过这张图的强烈对比，相信大家也知道防晒霜对于我们日常护肤的重要性了吧！

防晒和不防晒真人对比

美国有一位在芝加哥运输牛奶的66岁卡车司机，从下面这张图你可以看到他的左脸和右脸差距非常大，左脸有一条非常深的皱纹，而右脸却并没有什么皱纹。而造成他左脸皱纹这么明显的原因则是因为他要长时间经受透过卡车侧窗的太阳光线暴晒，而右脸没有受到太阳的直接照射，因此右脸看起来会比左脸年轻很多。

所以，防晒并不是防止皮肤变黑那么简单，而是通过减少紫外线对皮肤的伤害，从而让皮肤保持一个健康的状态。如果我们不加以重视，不仅非常容易导致皮肤变黑，严重的话可能还会导致皮肤癌。

关于紫外线的概念

紫外线它分为UVB和UVA两种，UVB能够使皮肤在短时间内被晒伤、晒红，防晒霜上的SPF就是UVB防护能力的标志。而UVA的穿透力非常强，能穿过玻璃、衣服，直达肌肤的真皮层，深入真皮以下组织，从而破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，甚至是在阴天也能穿透厚厚的云层伤害我们的肌肤。所以，每天涂抹防晒霜是非常有必要的！

每天用防晒霜的好处

紫外线会产生黑色素，如果长时间被紫外线照射，就非常容易导致变黑，而且还会伤害皮肤健康，严重的还会导致皮肤癌，因此想要拥有白皙健康的皮肤就要避免紫外线的照射。

避免紫外线的方法有很多，比如可以撑太阳伞、戴太阳帽、戴太阳眼镜，以及使用适合自己的防晒产品，如果坚持使用防晒霜，可以让你省下不少美白的护肤品钱。

紫外线是一种高能的射线，长期被紫外线照射就容易导致皮肤弹性变差，而且也会产生出皱纹，从而加速皮肤的衰老速度，如果想要延缓衰老，减少细纹、皱纹就一定要做好防晒工作，避免皮肤受到损害。

根据我们了解到的案例我们不难看出：防晒在我们的生活中是非常重要的，它不仅关乎着我们的美丽，甚至是关乎着我们的健康。因此不管是春夏秋冬还是四季变化，涂抹防晒霜都是我们日常护肤必走的流程。

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